Desde Clifis Psicología estamos concienciados de las consecuencias negativas para la salud mental de la población que está causando la pandemia de la Covid-19 y que seguirá causando tanto a corto como a medio/largo plazo. 

Motivados por mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes y de la población en general trabajamos técnicas de ansiedad y afrontamiento de problemas, así como prevención de estados de ánimo negativos y posibles trastornos mentales.

Ponte en contacto con nosotros y no dejes que tu mente te juegue malas pasadas. Nuestra psicóloga de cabecera, Gema Bajo puede ayudarte con todas estas técnicas. Llámanos al 926 27 20 81 o envíanos un whatsapp al 682 423 200 y concertaremos una consulta.

Queremos aprovechar para compartir un artículo que refleja fielmente lo que nos está aconteciendo en estos últimos meses publicado por Eroski Consumer (consumer.es) el pasado 27 de diciembre de 2020 y escrito por Ramiro Varea.

Qué es y cómo combatir la fatiga pandémica

Cerca del 60 % de los europeos experimenta esta desmotivación para seguir los consejos de protección y prevención ante la covid-19. Te explicamos cómo evitar esta fatiga

La pandemia de la covid-19 ha provocado un cansancio mental entre la población que, lejos de remitir, va a más según pasa el tiempo. Tantos meses de sometimiento al virus ha hecho que buena parte de la ciudadanía baje la guardia ante las políticas de protección y prevención de la enfermedad. Es lo que se conoce como “fatiga pandémica”, un concepto avalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que puede tener graves consecuencias tanto para la salud individual como colectiva, como contamos a continuación. Pero los expertos coinciden en que la única solución pasa por cumplir con las recomendaciones de las autoridades sanitarias, aunque cada vez nos cueste más.

Síntomas de la fatiga pandémica

La irrupción de la covid-19 ha cambiado nuestro día a día y ha afectado de pleno a los esquemas mentales de la población. Desde hace nueve meses convivimos con un virus invisible y peligroso, que ha acabado con la vida de más de un millón de personas en todo el mundo. Además de este riesgo real para la salud, la pandemia ha traído consigo modificaciones de hábitos (uso de mascarillas y de geles hidroalcohólicos, distancia social…), restricciones (de movilidad, confinamiento domiciliario, aforos y horarios restringidos, teletrabajo) y pérdidas(fallecimientos, de empleo…). Una situación nueva e inesperada que, además, cambia de manera constante según evoluciona el virus, lo que complica mucho la planificación de nuestra rutina y ocio.

Esta incertidumbre ha supuesto un impacto directo en la salud de gran parte de la población en forma de insomnio, estrés, irritabilidad, tristeza, ansiedad, desconfianza, frustración… A esto se suma otra peligrosa consecuencia, que la OMS define como “fatiga pandémica”. Esto es, la “desmotivación para seguir las recomendaciones de protección y prevención que aumenta con el tiempo”.

La Comisión Europea (CE) estima quealrededor del 60 % de la población de la UE experimenta esta fatiga, relacionada con el cansancio de la gente a tomar las medidas de precaución necesarias, entre ellas el distanciamiento físico y la reducción de las interacciones sociales. “Esto hace que las restricciones esenciales sean más difíciles de aplicar y constituye un terreno fértil para la desinformación sobre la pandemia”, indica la CE en su documento ‘Mantenerse a salvo de la COVID-19 durante el invierno‘. Para evitarlo, la Comisión Europea insta a los Estados miembros a que reconozcan las graves repercusiones de la fatiga pandémica y adopten estrategias para combatirla, ya que este hartazgo y cansancio emocional puede hacer que bajemos la guardia contra el SARS-CoV-2, con todo el peligro que ello supone.

Conductas de riesgo de la fatiga pandémica

“La desafección, el descrédito, la desconfianza y la fatiga mental devienen con facilidad en comportamientos laxos, individualistas, poco reflexionados y marcadamente emocionales. Ahí encontramos un foco de riesgo singular que hemos de tratar de evitar a nivel personal y como colectivo. La fatiga pandémica crea emociones y conductas que lastran lo recomendado por las autoridades sanitarias”, admite el psicólogo José Antonio Luengo.

Las autoridades sanitarias coinciden en que es imprescindible comunicar con claridad a los ciudadanos por qué se adoptan las diferentes medidas, las consecuencias que supone su incumplimiento, cómo y cuándo pueden levantarse, y vincularlas al valor que tiene la vida y la salud de la población. Solo así se puede crear y mantener una conciencia colectiva respecto al único camino correcto, que pasa por asumir las normas.

Los psicólogos reconocen que la solución no es sencilla, ya que después de tantos meses, esta fatiga hace mella. “Observamos que se agotan las fuerzas debido a este entorno de inseguridad e incertidumbre. Es fundamental no bajar la guardia y saber interpretar los primeros síntomas de un proceso que al principio es algo natural, pero queuna vez asentado, puede generar la aparición de sintomatología más preocupante”, añade Luengo.

La llegada inminente de la vacuna contra la covid-19 puede traer consigo la paradoja de que, precisamente por ver que el principio del fin está más cerca, muchos ciudadanos se relajen. Un error que puede costar vidas. “La situación depende de nosotros mismos. Ser honestos y cumplir con las recomendaciones es ahora, más que nunca, nuestra principal responsabilidad. Ir ‘partido a partido’, manejando los tiempos y comunicándonos en estas claves con quienes convivimos, es la mejor manera de que las emociones que afloren nos permitan encontrar la forma de conducta más razonable, constructiva y saludable”, incide este especialista.

Estrategias contra la fatiga pandémica

En un artículo reciente en la revista The Lancet, el médico Richard Horton sostiene que la única manera de superar la pandemia pasa por entenderla como una sindemia, “una tormenta perfecta en la que lo sanitario y lo social se entrecruzan y construyen una situación especialmente compleja”.

A partir de esta premisa, expertos de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) proponen una serie de estrategias individuales y psicosociales que, sumadas a las políticas sociales y sanitarias, pueden ayudar a combatir la fatiga pandémica. Las principales son las siguientes:

• Afrontar el hecho de que la pandemia no es un paréntesis. Aunque parezca negativo, esto nos permite hacer nuevos planes ajustados a las posibilidades actuales, “pero más orientados a la resonancia —conectar con nuestros deseos y ganas— que a la aceleración —producir y rendir sin obstáculos—”, sostiene el profesor José Ramón Ubieto.
• Recuperar el control de proyectos aplazados con otras perspectivas, no de continuidad, sino de cierta ruptura con lo anterior.
• Centrarse en lo esencial y mantener los vínculos emocionales con los seres cercanos y queridos. Aquí las nuevas tecnologías, como las apps y programas de videollamadas, pueden jugar un papel muy positivo, siempre que nos recuerde la presencia, que la evoque sin sustituirla.
• Permitirse el tiempo improductivo, con amigos, en familia o en solitario.
• Reducir el riesgo de exposición de determinadas personas y colectivos.
• Políticas de apoyo a las cuarentenas para reducir la vulnerabilidad de determinados grupos.
• Mejora de la comunicación del riesgo y que sea consistente, para no fomentar desconfianza entre la población. También conviene evitar una gestión muy centrada en el miedo y la obediencia. “A largo plazo, se ha demostrado que no solo es menos efectiva, sino que tiene unos costes emocionales y sociales importantes. No se ha prestado suficiente atención a lo que implica vivir con incertidumbre durante bastante tiempo, y ahí hay toda un área de trabajo que afrontar”, señala el profesor de la UOC Israel Rodríguez.

En ocasiones, los corredores no vemos más allá de nuestras zapatillas y, quizá, ése es el mayor error que podemos cometer. Después de una década de carreras y media docena de maratones, las molestias comenzaron a hacer acto de presencia en mi día a día y mi rodilla comenzó a enviar señales de una sinovitis que, cada varias semanas, me invitaba a parar. Por ello, me decidía a hacer algo que jamás había sopesado. Frenar, recapacitar y buscar soluciones fiables. 

Obviamente, el tratamiento médico es fundamental y las visitas al traumatólogo han sido constantes, pero por primera vez me percaté de la necesidad de echar un vistazo a mi postura, a cómo mis pies se enfrentaban a cada salida y, por fin, me decidí a acudir a un podólogo especializado en actividad deportiva. En Clifis Podología encontré a Víctor Triguero y aunque mi idea inicial era realizar un estudio de carrera, desde que le conté mi caso me instó a ir paso a paso (nunca mejor dicho). La verdad es que a los corredores nos viene bien que nos frenen un poco, que alguien con experiencia nos diga qué debemos hacer por nuestro bien y que, incluso, nos quiten alguna ‘tontería’ de la cabeza. Y esto fue lo que hice Víctor: un estudio real de mi postura, un análisis fehaciente de cómo mis pies soportan mi peso y de cómo años de mala disposición postural habían venido cargando en exceso una articulación que ahora, a mis 37 años, comenzaba a enviar señales en forma de inflamación. 

Y en esas estamos, hace algo más de un mes que Víctor detectó que mi peso, por una mala posición en la zona de la cadera, no estaba bien compensado en la zancada y que lo mejor era usar plantillas. Algo que a muchos nos asustaba y que, por el momento, se ha convertido en un sólido argumento al que me agarro para tratar de reducir al máximo mis molestias y que, además, cuenta con el respaldo de mi traumatólogo. En apenas 5 semanas el peso de mi cuerpo ha pasado a distribuirse mucho mejor, y aunque aún nos queda un largo camino, parece que esa reticencia para usar plantillas se va tornando en sólido argumento para tratar de mejorar mi estado general. 

Hemos corregido la postura, estamos acostumbrando al cuerpo a correr con esas nuevas amigas y el cambio parece ir surtiendo efecto. Aun así, esto es una prueba de fondo, y no debemos sacar conclusiones a la ligera. Toca seguir experimentando. Primero hemos ido a por la postura habitual, hemos corregido la base y, después, en la segunda fase iremos a por el estudio de carrera. Pero es eso precisamente lo que aporta confianza, saber que se preocupan por ti estado, que la mejoría viene de la suma de pocos y no del atracón de muchos y que, por encima de todo, hay que primar la salud a las prisas. 

Yo, por el momento, me centro en que mis plantillas me ayuden a correr mejor y eviten que mi rodilla sufra. Esa será mi base para, poco a poco, volver a hacer ‘locuras’ con los 42 kilómetros y 195 metros, pero siempre con la supervisión y el asesoramiento de un profesional que en apenas dos sesiones ya es una voz a la que tengo muy en cuenta.

Seguiremos informando…

Queremos agradecer a Miguel su testimonio y si os sentís identificados con sus síntomas, Victor estará encantado de poder ayudaros. Solo tenéis que solicitar cita previa en el 926 27 20 81 o bien a través de WhatsApp en el 682 423 200

NeuroCLIFIS ha incorporado el estimulador magnético transcraneal más avanzado que hay actualmente en España.

El método BrainsWay, tecnología de vanguardia, ofrece terapias no invasivas todas ellas supervisadas por un equipo multidisciplinar que permite distinguir el tratamiento que mejor se adapta a las necesidades de nuestros pacientes.

La experiencia y los testimonios de pacientes que han recibido ya el tratamiento para diversas patologías, a nivel psiquiátrico y neurológico, nos indican que los resultados son impresionantes, incluso en aquellos casos que son mas severos y que hasta ahora, mediante tratamientos habituales, han obtenido exiguos resultados.

Aspecto importante que tenemos en cuenta en neuroCLIFIS es que antes de su inicio, los profesionales del equipo comprueban que el tratamiento de BrainsWay es apropiado para su patología.

En nuestra web puedes ver y descargarte los trípticos de todos los tratamientos que ofrecemos y que son pioneros en nuestra provincia.

A continuación, incluimos audios con información genérica de algunos de ellos

• Trastorno Depresión Mayor (DMM) y Trastorno Compulsivo Obsesivo (TOC)
• Esclerosis Múltiple e ICTUS
• Fibromialgia y Dolor Crónico
• Tabaquismo en adultos 

En NeuroClifis proyectamos nuevos métodos de terapia avalados por la FDA (Administración de Drogas y Alimentos) en EE.UU. y por la CE para que nuestros pacientes tengan resultados a corto y largo plazo en casos de depresión, cuadros de ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo, períodos de estrés postraumático o estrés laboral y adicciones.

En Clifis Psicología creemos en los resultados de utilizar el método Brainsway al mismo tiempo que trabajamos con el paciente su salud mental y le ayudamos a obtener cambios significativos en su rutina.

La neurodegeneración que puede producir una enfermedad mental que no ha sido trabajada correctamente y que está ocasionando estados de ánimo bajos o períodos de apatía hace que nuestras terapias intenten parar la rapidez de la misma para mejorar la calidad de vida del paciente. 

La utilización de pulsos magnéticos a través de una bobina instalada en el casco estimula las áreas cerebrales asociadas a cada problemática, en el caso de la depresión las señales emitidas irían a las regiones prefrontales para estimular el nucleus accumbens encargado de percibir nuestras sensaciones. Cuando estamos ante un caso de depresión la actividad neuronal en esa área va perdiendo fuerza con el tiempo. El tratamiento con Brainsway se encargaría de paliar esos efectos degenerativos.

Son tratamientos no invasivos que llevan un seguimiento del paciente desde el primer día, acompañamiento en cada una de las sesiones Brainsway y sesiones de provocación cuando sean necesarias para que el paciente poco a poco vaya obteniendo resultados. 

El tratamiento es personalizado y avalado por nuestra larga experiencia en estados de ánimo. 

Desde Clifis Psicología damos importancia al trabajo de Inteligencia Emocional y a dos puntos clave que no se deben olvidar y que están presentes en la resolución de muchos problemas psicológicos y que son punto de partida para la mejora del paciente: 

Cuando se trabaja con ansiedad hay que tener muy presente que la misma tiene un proceso que depende de nosotros y otro que es más difícil de controlar.

El trabajo siempre, a priori, debe ir a la parte de control y trabajarla de forma rápida y eficaz (ambas cuestiones siempre deben ir juntas y no debe alterarse el orden de las mismas si no, estamos dejando que la ansiedad pase a la fase de no control y aparezcan esos síntomas fisiológicos tan molestos como taquicardias, sudoración, presión en el pecho, mareos etc.)

Ayudar al paciente a trabajar de forma eficaz es nuestro principal objetivo.

En Clifis psicología sabemos que el mayor trabajo debe ir centrado en la premisa de control y olvidarnos en un comienzo de técnicas de relajación o técnicas que si bien son beneficiosas están siendo utilizadas en la parte de no control del paciente y por lo tanto en ocasiones funcionarán y en otras no, por lo que consecuentemente los cuadros de ansiedad permanecerán y el paciente tendrá múltiples recaídas.

Además de ayudar al paciente a trabajar de forma rápida y eficaz debemos revisar sus porcentajes de información para ver dónde está el error que está sustentando problemas psicológicos. Para que exista una estabilidad emocional debemos cumplir aproximadamente estos porcentajes:

• Presente: 70% información que nos entra
• Pasado:  15% información que nos entra
• Futuro:  15 % información que nos entra

Si el paciente tiene alterados esos porcentajes de manera considerable estará seguramente provocando alteraciones en su conducta y quizás desarrollando dificultades que pueden llevar a episodios de depresión, estrés, insomnio o ansiedad.

Ponte en manos de profesionales con experiencia para que el trabajo en psicología tenga mejores resultados; en Clifis Psicología nos preocupamos de darte la mejor solución.

En NeuroClifis contamos con un equipo multidisciplinar que siempre valorará cada caso concreto de manera minuciosa poniendo a disposición del paciente a cada uno de ellos. 

Creemos en los resultados y en las nuevas tecnologías y métodos de terapia actuales como Brainsway, nos formamos cada día en ello y cada vez que un paciente recupera su vida de forma satisfactoria nos hace seguir luchando por ello.

A veces invertir en calidad de vida es una lección aprendida y en NeuroClifis la ponemos a vuestra disposición. 

Infórmate sin compromiso y os pondremos al tanto de todo el proceso, a la vez que resolveremos cualquier duda acerca del mismo.

Trabajamos con confianza, experiencia y profesionalidad. 

Gema Bajo Cabezas es Psicóloga en Clínica Clifis

Licenciada en Psicología por la Universidad de Jaén y por la Universidad Privada de Negocios Adolfo Ibáñez de Viña del Mar (Chile)

El método MBST que hemos diseñado en la Clínica Clifis compagina la terapia con la tecnología de la Resonancia Magnética Nuclear Terapéutica que regenera las células y permite que reanuden su actividad metabólica haciendo que se desencadenen los procesos antinflamatorios, analgésicos y regenerativos y reduciendo muy significativamente el dolor y el aumento de la funcionalidad para el desempeño de la actividad diaria.

Además de la terapia con MBST acompañamos este método con un programa de Fisioterapia Avanzada personalizado que consta de diversas sesiones, según la evaluación y diagnóstico realizado inicialmente, trabajando preferentemente, la parte muscular, tendones, ligamentos y/o articulaciones que soportan a la parte afectada.

E incluimos un programa de readaptación funcional específica en el gimnasio durante la terapia y a la finalización de la misma.

Todo este compendio de terapias, técnicas y programas, que se aplican en diferente orden, no alterando el resultado final, hace que el efecto deseado se multiplique y el paciente mejore ostensiblemente.

Como es sabido, el dolor crónico puede afectar a nuestra vida y puede llegar a ser incapacitante. El dolor crónico es una percepción localizada y subjetiva que cuando se implanta en el tiempo, genera una sensación nociva que nos afecta incluso a la hora de realizar cualquier actividad diaria, a nuestra capacidad de trabajar, etc. En definitiva, es el resultado de una estimulación de las terminaciones nerviosas sensitivas.

Se considera que es un dolor crónico cuando este perdura en el tiempo más de tres meses desde que se identifica la lesión que lo genera y suele estar asociado a enfermedades crónicas.

Es importante, para identificarlo, conocer donde se localiza, cual es la frecuencia, hacia donde se irradia el mismo, si es continuo o intermitente, si existen otros síntomas asociados e incluso si existen antecedentes familiares.

En cuanto a las causas, existen múltiples estudios clínicos al respecto y de ellos se desprende que puede estar causado por traumatismos, heridas, infecciones o por alguna enfermedad anterior.

Una vez que nos han diagnosticado con dolor crónico, tenemos que aprender a convivir con él, al menos, durante un tiempo.

Hay diferentes formas de tratar el dolor crónico, siendo alguna de las más comunes y convencionales el tratamiento con fármacos (analgésicos, antidepresivos, etc.) y la fisioterapia avanzada.

En neuroCLIFIS para tratar de reducir su intensidad y frecuencia, con el objeto de mejorar la vida de la persona que lo padece, disponemos del método BrainsWay que consiste en una primera valoración del neurólogo o neurocirujano de su caso clínico, así como el estudio de las pruebas médicas para poder realizar un diagnóstico y una propuesta de tratamiento. Se compone de 5 sesiones por semana con una duración aproximada de 15:43 minutos.

Este método lleva aparejado la idoneidad de la Terapia BrainsWay y se acompaña de una consulta para valorar, además, el tratamiento fisioterapéutico, junto con un programa de readaptación.

Realizamos un estudio, valoración y tratamiento personalizado, ajustándolo a cada una de las terapias que incluyen el método BrainsWay según la intensidad y complejidad del dolor crónico que refiera el paciente.

El Coordinador de la Junta Local de Miguelturra de la Asociación Española Contra el Cáncer, Francisco Usero, visito en la tarde de ayer las instalaciones de la Clínica Clifis de la localidad junto con su titular, Jesús Miguel Segura León.

Realizaron un recorrido por las diferentes salas que integran Clifis para conocer de primera mano los diversos tratamientos que se llevan a cabo con la tecnología más avanzada, siendo, en algunos casos, precursores a nivel nacional, todo ello gestionado por un equipo multidisciplinar en sus diferentes áreas terapéuticas.

Francisco Usero, se congratuló por las instalaciones con las que se cuentan en la localidad y aprovecho para dar a conocer el trabajo que está llevando a cabo la Junta Local desde su reciente creación con el objetivo de apoyar a todos los afectados de cáncer de Miguelturra así como de prestar la ayuda que requieren sus familiares.

Un trabajo ímprobo y del cual avanzó que ya estaban preparando una serie de actividades de carácter preventivo e informativo para socios y familiares.

Durante el encuentro se exploraron diferentes vías de colaboración entre ambas entidades y se acordó su estudio en una reunión posterior con el ánimo de colaborar y visibilizar, en la medida de lo posible, todo el buen trabajo que realiza la Asociación Española Contra el Cáncer de Ciudad Real.

Aprovechamos para indicar que la sede de la Junta Local de Miguelturra está situada en el Centro Joven de la localidad, en calle Miguel Astilleros nº 8.

A continuación insertamos flyer informativo editado con motivo de su creación.

Con la llegada del confinamiento debido a la pandemia por la Covid-19, el teletrabajo se instauró en la mayoría de nuestros hogares. Aunque pensamos  que había venido para quedarse, vemos que muchos de nosotros hemos vuelto a nuestro centro de trabajo pero, a día de hoy, todavía hay muchos profesionales trabajando desde casa.

En la actualidad se está trabajando en leyes que lo regularicen y a buen seguro que en un corto espacio de tiempo será una nueva forma de trabajar, al menos, una parte de la jornada laboral semanal.

Esta flexibilización laboral hace que estemos ahorrando en desplazamientos, mejore nuestra conciliación familiar, etc., pero bien es verdad, que existen otras características del teletrabajo que pueden perjudicar nuestra salud y aportar consecuencias negativas a esta a medio y largo plazo.

El teletrabajo hace que seamos más sedentarios, realicemos menos actividad física que unido a una mala alimentación hace que surja el sobrepeso, entre otras enfermedades, así como problemas de salud psicológica derivados del aislamiento, la soledad y del propio estrés que genera el trabajo en sí. Reseñar también que hay personas que conviven con niños en casa y esto supone una sobrecarga más.

Todo esto puede afectarnos a nivel físico y mental.

Tenemos que estar alerta a las señales que nos permiten detectar si el teletrabajo está empezando afectarnos. Algunas de ellas son:

• No desconectar de las obligaciones del trabajo
• Incrementar la jornada laboral
• Perdida del contacto con los compañeros
• Falta de concentración
• Dolores digestivos
• Molestias musculares
• Incremento del peso
• No conciliar bien el sueño

Una vez que hemos detectado estos problemas de salud debemos buscar rutinas para prevenirlos, entre otras:

• Diseñar un espacio cómodo para trabajar en casa
• Ceñirte a la jornada laboral
• No descuidar la relación con los compañeros
• Planificar las tareas a realizar y cumplir horarios y fechas
• Ser disciplinado y constante
• Conocer técnicas de automotivación
• Practicar actividad física con asiduidad. El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo aconseja no estar sentado más de 30 minutos seguidos: hacer pausas de unos dos minutos con actividad física ligera.
• No comer entre horas (síndrome de la patata en el escritorio) y si lo necesito, que sea sano, como la fruta y/o frutos secos.
• Relajar el cuerpo, utilizando técnicas de relajación profunda y/o relajación de músculos nos ayudara a controlar la ansiedad y el estrés.
• Se recomienda dormir entre 7 y 9 horas

Puede, aun poniendo en práctica estas rutinas te sientas superado, entonces lo más importante es pedir ayuda a un profesional.

En Clifis podemos ayudarte con nuestro equipo multidisciplinar, tanto a nivel fisioterapéutico, para valorar y tratar aquellos problemas físicos derivados de malas posturas, etc., psicológico, en cuanto ayudarte a nivel de ansiedad y estrés y en nuestra unidad del deporte, aportándote rutinas de actividad física que vengan a cambiar tus hábitos de vida.

La Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) es una técnica de fisioterapia mínimamente invasiva que consiste en la aplicación ecoguiada de una corriente galvánica a través de una aguja de acupuntura que produce un proceso inflamatorio de carácter local permitiendo la fagocitosis y la reparación del tejido blando afectado.

Es una de las técnicas más eficaces en el tratamiento de las lesiones de tejidos blandos musculoesqueléticos (tendinopatías, lesiones musculares y ligamentosas)

El tratamiento con EPI® produce, en muy pocas sesiones, un resultado excelente ya que al aplicarse sobre el lugar exacto de la lesión, hace que el inicio de la recuperación sea casi de forma inmediata. Esta precisión hace que la zona afectada inicie la regeneración de una forma rápida y efectiva. Reduciendo el dolor dado el efecto analgésico que produce y mejorando la vascularización a la vez que minimiza una posible recaída.

La efectividad de la Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) realizada por un profesional cualificado y mediante ecógrafo viene a ser del 80%. La mejoría es latente desde la primera sesion y dependiendo de la patología, no suelen hacer falta más de 5 sesiones.

Muy importante para acortar todos estos tiempos de recuperación es contar con un equipo de readaptación que paralelamente al tratamiento con EPI® lleve a cabo una serie de ejercicios que nos permita estar preparados para la vuelta a nuestra vida actual una vez que finalicen las sesiones.

Esta técnica la utilizamos en la Clínica Clifis desde hace aproximadamente 11 años. En la foto que ilustra esta noticia, vemos a Jesús Miguel Segura realizando la técnica de Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®), siendo pionero en introducir esta técnica en la provincia de Ciudad Real tras la realización del Master oficial en Fisioterapia Invasiva, contando con una dilatada experiencia. De la misma manera, Jesus Grande y Francisco Vidal, fisioterapeutas de Clifis, conforman el equipo de expertos en esta técnica. En buenas manos!

El pasado sábado, 15 de mayo, se realizaba la acción formativa anual sobre la Terapia MBST que reunía a la mayoría de Clínicas a nivel nacional que disponen de esta tecnología. Se llevo a cabo a través de una webinar dada la situación sanitaria actual.

El programa diseñado congregaba a los profesionales precursores, en España, de esta terapia, así como por su reconocido prestigio, lo que hacia que, unido a los contenidos del mismo el desarrollo de la actividad fuera de lo mas interesante a nivel científico. 

Se trataron temas como la Evolución de la hernia discal L4-L5 con un tratamiento combinado de MBST y Robotic ATT a cargo del Dr. José Miguel Bretones del Centro Always On. A continuación, el titular de la Clínica Clifis, Jesús Miguel Segura, exponía su ponencia que versaba sobre el Protocolo MBST en la artrosis de rodilla. La siguiente ponencia corría a cargo de Hugo Quintana, de Vital&Clinic, sobre el Razonamiento basado en la evidencia clínica por MBST. La siguiente presentación verso sobre Estudio clínico protocolo MBSTâ– Nervio impartida por Luis Baños, Clínica Luis Baños. Para finalizar la jornada, José Mª Hernández de la Clínica Fisalde hablo sobre el Tratamiento MBSTâ en patologías de hueso.

Jesús Miguel Segura inicia su presentación invitando a ver un video donde participan dos de los mas grandes traumatólogos como son el Dr. Pedro Guillen es uno de los mayores especialistas en Medicina y Traumatología deldeporte del mundo que en 2007 intento la artroscopia sin cables (WAD) y en 2010 creó una técnica propia de implante de cartílago (ICC) y el Dr. Ramón Cugat especialista en cirugía ortopedia y traumatología, con prestigio internacional especialmente en el mundo del deporte, experto en lesiones de rodilla.

Explica que los tratamientos que lleva a cabo la medicina actual para la artrosis se encaminan a la prótesis de rodilla. El Dr. Pedro Guillen propone ‘revertir la célula dañada’ y para ello hay intentar que ‘en la rodilla quede cartílago’, por lo que lo importante ‘tras una cirugía de menisco o ligamentos, el objetivo es la conservación del cartílago’. Por su parte el Dr. Ramón Cugat, incide en que ‘podemos ser nocivos extirpando meniscos’, por lo que ‘siempre que se pueda hay que intentar salvar el menisco’, haciendo alusión a que ‘la lesión mas grave de la rodilla del deportista es la extracción del menisco externo’.

Por todo esto, es fundamental la prevención, con la corrección del factor mecánico y bioquímico.

Una vez vistas las reflexiones de los mejores profesionales a nivel mundial, Jesús Segura procede a indicar los objetivos del protocolo en artrosis de rodilla dividiendo los mismos en:

Bioquímicos

• Hiper vascularización de hueso subcondral y Edema óseo subcondral como causa importante del dolor en la artrosis
• Regularización de las interleuquinas pro inflamatorias
• Estimulación de los condrocitos

A continuación, vemos la tarjeta que se utiliza para el protocolo de artrosis de rodilla y las características de la terapia.

Objetivos de las fases en el tratamiento MBST

• FASE 1: Dolor 
• FASE 2: Regularización proceso inflamatorio
• FASE 3: Activación condrocitos

Los datos que aporta sobre los pacientes tratados en la Clínica Clifis con artrosis de rodilla con MBST son:

• Total: 104 pacientes
• En primer trimestre 2021: 32 pacientes
• Mejoría en escala EVA y test de funcionalidad.
  • A los dos meses del inicio
  • Mejora de dolor, fuerza y rango de recorrido articular

Mecánicos

• Estudio Biomecánico, podología, estabilometrías
• Estabilización de los ligamentos laterales, “los cinturones del menisco”
• Reclutamiento neuromuscular
• Corrección de adaptaciones-compensaciones

Para llegar a conseguir estos objetivos se realiza estudio mecánico, podológico, estabilometría, formetric, etc..

Jesús prosiguió hablando sobre:

• La estabilización de los ligamentos “los cinturones del menisco” 
• Compartimentos internos:
  • Fibras fermoromeniscales
  • Fibras meniscotibiales
  • Fibras femorotibiales
• Compartimentos externos:
  • Ligamento lateral externo
  • Tendón del poplíteo, y
• Relación tendón poplíteo con menisco externo

Todo el tratamiento se lleva a cabo de forma trasversal con trabajo de readaptación

• Reclutamiento neuromuscular
• Corrección de adaptaciones-compensaciones

Con diferentes tipos de ejercicios:

• Control de carga 
• Equilibrio
• Imoove
• Movilidad
• Trasnferencias

Jesús Miguel Segura León. Fisioterapeuta. Titular Clínica Clifis