En ocasiones, los corredores no vemos más allá de nuestras zapatillas y, quizá, ése es el mayor error que podemos cometer. Después de una década de carreras y media docena de maratones, las molestias comenzaron a hacer acto de presencia en mi día a día y mi rodilla comenzó a enviar señales de una sinovitis que, cada varias semanas, me invitaba a parar. Por ello, me decidía a hacer algo que jamás había sopesado. Frenar, recapacitar y buscar soluciones fiables. 

Obviamente, el tratamiento médico es fundamental y las visitas al traumatólogo han sido constantes, pero por primera vez me percaté de la necesidad de echar un vistazo a mi postura, a cómo mis pies se enfrentaban a cada salida y, por fin, me decidí a acudir a un podólogo especializado en actividad deportiva. En Clifis Podología encontré a Víctor Triguero y aunque mi idea inicial era realizar un estudio de carrera, desde que le conté mi caso me instó a ir paso a paso (nunca mejor dicho). La verdad es que a los corredores nos viene bien que nos frenen un poco, que alguien con experiencia nos diga qué debemos hacer por nuestro bien y que, incluso, nos quiten alguna ‘tontería’ de la cabeza. Y esto fue lo que hice Víctor: un estudio real de mi postura, un análisis fehaciente de cómo mis pies soportan mi peso y de cómo años de mala disposición postural habían venido cargando en exceso una articulación que ahora, a mis 37 años, comenzaba a enviar señales en forma de inflamación. 

Y en esas estamos, hace algo más de un mes que Víctor detectó que mi peso, por una mala posición en la zona de la cadera, no estaba bien compensado en la zancada y que lo mejor era usar plantillas. Algo que a muchos nos asustaba y que, por el momento, se ha convertido en un sólido argumento al que me agarro para tratar de reducir al máximo mis molestias y que, además, cuenta con el respaldo de mi traumatólogo. En apenas 5 semanas el peso de mi cuerpo ha pasado a distribuirse mucho mejor, y aunque aún nos queda un largo camino, parece que esa reticencia para usar plantillas se va tornando en sólido argumento para tratar de mejorar mi estado general. 

Hemos corregido la postura, estamos acostumbrando al cuerpo a correr con esas nuevas amigas y el cambio parece ir surtiendo efecto. Aun así, esto es una prueba de fondo, y no debemos sacar conclusiones a la ligera. Toca seguir experimentando. Primero hemos ido a por la postura habitual, hemos corregido la base y, después, en la segunda fase iremos a por el estudio de carrera. Pero es eso precisamente lo que aporta confianza, saber que se preocupan por ti estado, que la mejoría viene de la suma de pocos y no del atracón de muchos y que, por encima de todo, hay que primar la salud a las prisas. 

Yo, por el momento, me centro en que mis plantillas me ayuden a correr mejor y eviten que mi rodilla sufra. Esa será mi base para, poco a poco, volver a hacer ‘locuras’ con los 42 kilómetros y 195 metros, pero siempre con la supervisión y el asesoramiento de un profesional que en apenas dos sesiones ya es una voz a la que tengo muy en cuenta.

Seguiremos informando…

Queremos agradecer a Miguel su testimonio y si os sentís identificados con sus síntomas, Victor estará encantado de poder ayudaros. Solo tenéis que solicitar cita previa en el 926 27 20 81 o bien a través de WhatsApp en el 682 423 200

Los pies planos son una condición en la que la bóveda plantar del pie se encuentra aplanada o colapsada. Esta condición puede ser hereditaria o adquirida, y puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo lesiones, problemas neuromusculares, obesidad, y el envejecimiento.

En podología, los pies planos se tratan mediante la evaluación de la estructura y función del pie. Se puede recomendar el uso de plantillas ortopédicas personalizadas para corregir la postura del pie y reducir la tensión en los músculos y tendones. También pueden ser recomendados ejercicios específicos para fortalecer los músculos de los pies y tobillos.

En casos más severos, puede ser necesario considerar la cirugía para reconstruir la bóveda plantar y restaurar la función del pie. Es importante tratar los pies planos a tiempo para evitar el dolor crónico, la deformidad y otros problemas relacionados.

Puede causar dolor en los pies, en los tobillos, en las rodillas y en la espalda, y en algunos casos, puede limitar la capacidad de una persona para caminar o realizar actividades físicas.

Como hemos indicado, el tratamiento para los pies planos puede variar según la causa y la gravedad de la afección. Los pies planos pueden debilitar los músculos de los pies y hacer que sea difícil caminar, correr y realizar otras actividades físicas.

A continuación, se presentan algunos ejercicios que pueden ayudar a fortalecer los músculos de los pies planos, repítelos varias veces al día:

1. Levantamiento de dedos: Siéntate en una silla con los pies apoyados en el suelo. Levanta los dedos de los pies mientras mantienes los talones en el suelo. Mantén esta posición durante unos segundos antes de volver a bajar los dedos.
2. Estiramientos de pantorrilla: Colócate frente a una pared con las manos apoyadas en la pared y los pies separados a la distancia de los hombros. Flexiona una pierna hacia adelante y mantenga la otra pierna estirada hacia atrás. Mantén la posición durante unos segundos antes de cambiar de pierna.
3. Rodar una pelota: Siéntate en una silla con los pies apoyados en el suelo. Coloca una pelota debajo del pie y ruede la pelota hacia adelante y hacia atrás con el pie. Repita este ejercicio varias veces al día con cada pie.
4. Elevación de arco: Siéntate en una silla con los pies apoyados en el suelo. Coloca una toalla enrollada debajo del arco del pie y aprieta el arco del pie contra la toalla. Mantén la posición durante unos segundos antes de soltar.
5. Ejercicios de la planta del pie: Párate con los pies apoyados en el suelo. Levanta los dedos de los pies mientras mantienes los talones en el suelo. Luego, levanta los talones mientras mantienes los dedos de los pies en el suelo.

Muy importante es la elección del calzado. A continuación, os indicamos algunos aspectos para tener en cuenta:

• Los materiales con los que estén confeccionados deben ser suaves y cómodos.
• Los contrafuertes no deben deformarse. Tienen que estar reforzado los laterales del talón.
• La punta del zapato debe ser ancha para que los dedos se encuentren cómodos.
• Las suelas deben proporcionar amortiguación, siendo estables y flexibles.
• El arco debe ser mas elevado de lo normal.
• Debe contar con espacio para las plantillas que tu podólogo te habrá diseñado para cada pie.

Es importante consultar a un podólogo. En Clínica Clifis puedes preguntarle a nuestro especialista, Víctor Triguero, el cual te hará una valoración integral, diagnosticará y te propondrá el tratamiento apropiado para tu patología.

Victor es vocal por Ciudad Real del Colegio Oficial de Podólogos de Castilla La Mancha

Los pies son el apoyo del cuerpo y si tenemos problemas o lesiones en los pies estos influyen en la postura corporal y nuestro cuerpo no estará alineado correctamente para mantenerse en equilibrio. ¿Cómo influye la forma de pisar en la postura corporal? ¿Y el uso de un calzado inapropiado?

La forma en que pisamos tiene un impacto significativo en nuestra postura corporal. Cuando pisamos, nuestros pies actúan como la base de soporte para todo el cuerpo. Si esta base no es estable o está desequilibrada, puede causar una cadena de problemas que afectan la alineación y el equilibrio del cuerpo en general. Aquí os explicamos cómo la forma de pisar y el uso de un calzado inapropiado influyen en la postura corporal:

Influencia de la forma de pisar en la postura corporal

La forma de pisar es la base de la postura sobre la que cimentamos el resto de nuestro cuerpo, por lo que es muy importante mantener una postura equilibrada para que nuestro peso se distribuya proporcionalmente a través de nuestros pies, debiendo quedar el centro de gravedad en la mitad de nuestro cuerpo.

Cuando, por nuestra forma de pisar, no mantenemos una postura equilibrada, nuestro centro de gravedad se traslada lateralmente haciendo que carguemos más peso a un lado que a otro de nuestro cuerpo. Esto hacer que los tendones, articulaciones y musculatura se desgasten más y tengan que trabajar en exceso para intentar corregir dichos problemas. Tenemos que valorar las siguientes cuestiones para poder realizar un diagnóstico sobre cuál es la causa real que hace que nuestra postura corporal no sea la más adecuada.

 Pronación y Supinación:

1. Pronación excesiva: Ocurre cuando el pie se inclina demasiado hacia adentro al caminar o correr. Esto puede provocar un desalineamiento del tobillo y la pierna, llevando a una rotación interna de la rodilla y la cadera, lo cual puede causar problemas en la espalda baja y afectar la postura general.
2. Supinación excesiva: Se da cuando el pie se inclina hacia afuera. Esto puede resultar en una menor capacidad para absorber impactos, aumentando el estrés en las rodillas, la cadera y la columna vertebral, lo que también puede afectar negativamente la postura.

2. Distribución del peso:

1. Una distribución desigual del peso en los pies puede causar desequilibrios en la postura. Por ejemplo, apoyar más peso en un pie que en el otro puede llevar a una curvatura anormal de la columna y a problemas de equilibrio.

3. Arcos del pie:

1. Pie plano (arcos bajos): Puede llevar a una pronación excesiva y problemas de alineación en las rodillas y la espalda.
2. Pie cavo (arcos altos): Puede resultar en una supinación excesiva y una absorción inadecuada de impactos, afectando las articulaciones y la columna vertebral.

Influencia del uso de un calzado inapropiado

Utilizar un calzado inadecuado o de mala calidad va a repercutir en nuestra salud a corto o largo plazo, causándonos diferentes dolencias. Por ello debemos tener en cuenta estas cuestiones a la hora de adquirir cualquier tipo de calzado.

1. Falta de soporte adecuado:

1. Los zapatos que no proporcionan suficiente soporte para el arco del pie pueden exacerbar problemas de pronación o supinación, afectando la alineación corporal.

2. Amortiguación insuficiente:

1. Un calzado con poca amortiguación no absorbe adecuadamente los impactos, lo que puede transmitir fuerzas excesivas a las articulaciones de las piernas y la columna vertebral, contribuyendo a una mala postura y dolores corporales.

3. Zapatos de tacón alto:

1. El uso de tacones altos altera el centro de gravedad del cuerpo, obligando a la parte baja de la espalda a arquearse más de lo normal para mantener el equilibrio, lo que puede causar una postura inadecuada y dolor en la espalda.

4. Zapatos demasiado ajustados o sueltos:

1. Los zapatos que no se ajustan correctamente pueden alterar la forma natural de caminar y distribuir el peso de manera desigual, lo que lleva a problemas de postura y alineación.

Una postura incorrecta debida a una pisada incorrecta o al uso de calzado inapropiado puede llevar a una variedad de problemas de salud, incluyendo:

• Dolor en la espalda baja.
• Dolor en las rodillas y caderas.
• Fascitis plantar.
• Tendinitis de aquiles.
• Dolor de cuello y hombros debido a compensaciones posturales.

Cuando detectamos algunos de estos problemas debemos consultar con un podólogo o fisioterapeuta para evaluar la forma de pisar y recibir recomendaciones específicas con objeto de que no se conviertan en crónicos. Asimismo, es importante utilizar calzado adecuado con buen soporte del arco, adecuada amortiguación y que se ajusten correctamente a los pies. En algunos casos, el uso de plantillas personalizadas puede corregir problemas de pisada y mejorar la postura. Y muy importante es la realización de ejercicios específicos para fortalecer los pies y mejorar la postura general.

En resumen, tanto la forma de pisar como el calzado que utilizamos tienen un impacto crucial en nuestra postura corporal. Mantener una pisada correcta y usar calzado adecuado son pasos importantes para asegurar una buena alineación y equilibrio del cuerpo, previniendo así problemas de salud relacionados.

Adopta hábitos de vida saludable para mantener un peso corporal adecuado que va a hacer que la carga de los pies y las articulaciones sea más liviana y nos permita desplazarnos mejor.

Te recomendamos que si tienes alguna alteración en los pies, o alguna deformación osteoarticular como juanetes, callos o dedos de garra te pongas en contacto con nuestros podólogos, Victor Triguero, experto podoposturologo y neurobiomecánica, profesor asociado en la Escuela Superior de posturología Villaneuve donde desarrollan y transmiten los nuevos conceptos de posturopodia, posturodoncia, la regulación visiopostural y la regulación neurosensorial (PNS) y Susana Velasco, única profesional en la provincia que cuenta con Master universitario de Pie Diabético, para que te realicen un estudio, establezcan el diagnóstico y te propongan un tratamiento adecuado y así evitar problemas más graves, como ulceras, heridas que puedan hacerse crónicas.

Todos los contenidos publicados en la web, blog y redes sociales de Clínica Clifis son de carácter informativo y/o divulgativo y no deben considerarse un sustituto del diagnóstico y asesoramiento clínico recibido. Esta información no debe utilizarse para el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna patología. Los enlaces a otros webs sólo tienen carácter informativo.

Introducción a la Podología y el Deporte

En el estilo de vida activo de hoy, la podología desempeña un papel crucial en la mejora del rendimiento deportivo y la prevención de lesiones. Como podólogos, nos enfocamos en la salud y funcionalidad del pie, que sirve como la base para el movimiento de nuestro cuerpo.

Estudio de la marcha y los movimientos anatómicos

Los podólogos analizamos la marcha de un paciente—la forma en que camina o corre—para identificar cualquier irregularidad en el movimiento del pie, el compromiso muscular y las respuestas del sistema nervioso. Al examinar la biomecánica del pie, podemos entender cómo diferentes estructuras anatómicas contribuyen a la movilidad y el rendimiento general.

El estudio de la marcha y los movimientos anatómicos es fundamental para comprender cómo el cuerpo humano se desplaza y realiza diversas actividades. Abarca tanto la biomecánica de la locomoción, es decir, el análisis de las fuerzas que actúan sobre el cuerpo al caminar, correr o realizar otros movimientos, como el entendimiento de los movimientos anatómicos involucrados.

La marcha humana

La marcha humana es un patrón cíclico de movimientos que permite la locomoción bípeda. Para entenderla, se deben considerar los siguientes componentes:

1. Fases de la marcha:

• Fase de apoyo: Esta fase ocurre cuando uno de los pies está en contacto con el suelo y soporta el peso del cuerpo. Se puede dividir en varias subfases: la de contacto inicial, la de carga, la de apoyo medio, y la de propulsión.
• Fase de oscilación: Durante esta fase, el pie avanza en el aire sin contacto con el suelo, preparando el siguiente paso.

2. Ciclos de marcha: Un ciclo de marcha es el periodo de tiempo entre el contacto inicial de un pie y el contacto inicial del mismo pie nuevamente. Un ciclo completo de marcha consta de una fase de apoyo (con 60% del ciclo) y una fase de oscilación (con 40%).

3. Parámetros de la marcha: Se incluyen la longitud del paso, la velocidad de marcha, el tiempo de doble apoyo (cuando ambos pies están en contacto con el suelo), la amplitud del paso y el ángulo de la cadera.

4. Fuerzas en la marcha: Las fuerzas que actúan sobre el cuerpo durante la marcha incluyen la gravedad, la fuerza de reacción del suelo, las fuerzas musculares y las fuerzas inerciales. Estas fuerzas son responsables de mover el cuerpo hacia adelante y mantener el equilibrio.

Movimientos anatómicos

En cuanto a los movimientos anatómicos, estos se refieren a los diferentes tipos de movimientos que pueden realizar las articulaciones del cuerpo humano. Los principales movimientos anatómicos implicados en la marcha incluyen:

1. Flexión y extensión: En las articulaciones de las caderas, rodillas y tobillos, los movimientos de flexión (acercar una parte del cuerpo a su eje central) y extensión (alejarla) permiten la locomoción. Por ejemplo, durante la fase de oscilación, la pierna se flexiona en la rodilla para permitir que el pie se eleve del suelo, y luego se extiende para avanzar hacia adelante.

2. Abducción y aducción: Estos movimientos ocurren en las caderas, permitiendo que las piernas se muevan hacia afuera (abducción) o hacia adentro (aducción) respecto a la línea media del cuerpo. Estos movimientos son importantes para el equilibrio y el ajuste del cuerpo al caminar.

3. Rotación interna y externa: Se refiere a los movimientos de las extremidades (especialmente en las caderas y pies) alrededor de su eje longitudinal. La rotación de las caderas es esencial para un patrón de marcha eficiente y equilibrada.

4. Dorsiflexión y plantarflexión: Estos movimientos ocurren en los tobillos. La dorsiflexión es cuando el pie se mueve hacia arriba (como al levantar los dedos), y la plantarflexión es cuando el pie se mueve hacia abajo (como al empujar con los dedos al caminar).

Análisis de la marcha

El análisis de la marcha puede incluir estudios de la postura, los patrones de movimiento, y la biomecánica involucrada. En el contexto clínico, el análisis de la marcha se utiliza para evaluar y tratar a personas con problemas de movilidad o condiciones médicas que afectan el caminar, como lesiones, enfermedades neurológicas, o trastornos musculoesqueléticos.

Se pueden usar herramientas como:

• Plataformas de presión para medir las fuerzas que actúan sobre el pie.
• Cámaras de alta velocidad para observar los movimientos en detalle.
• Electromiografía para analizar la actividad muscular.
• Análisis cinemático para estudiar los ángulos y desplazamientos de las articulaciones.

El estudio de la marcha y los movimientos anatómicos es esencial tanto en la rehabilitación de pacientes como en el diseño de prótesis, calzado ortopédico, y la mejora del rendimiento en actividades deportivas. Comprender cómo el cuerpo se mueve y responde a las fuerzas permite optimizar el cuidado de la salud, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.

Neurobiomecánica y alteraciones funcionales del Pie

La neurobiomecánica nos permite detectar cambios sutiles en la función del pie que pueden afectar otras partes del cuerpo, como las rodillas, caderas, columna vertebral, postura y movimiento general. Por ejemplo, la pronación excesiva del pie puede llevar a un desalineamiento de las rodillas, causando molestias y afectando el rendimiento deportivo.

La neurobiomecánica es un campo interdisciplinario que estudia cómo las señales neuronales afectan los movimientos biomecánicos del cuerpo, es decir, cómo el sistema nervioso central y periférico coordina y regula los movimientos y posturas del cuerpo, integrando información sensorial, motora y de control. En el contexto de los pies, la neurobiomecánica es crucial para entender cómo las alteraciones neurológicas o biomecánicas pueden afectar la función normal del pie y la marcha, lo que podría resultar en alteraciones funcionales del pie.

Neurobiomecánica del pie

El pie es una estructura anatómica compleja formada por huesos, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos. Su función no solo depende de estos componentes biomecánicos, sino también de la interacción con el sistema nervioso para coordinar los movimientos y mantener el equilibrio y la postura. Los principales aspectos de la neurobiomecánica del pie incluyen:

1. Percepción sensorial: Los receptores sensoriales en el pie, como los mecanorreceptores (responsables de detectar la presión y el movimiento), son esenciales para la percepción de la posición del pie (propiocepción). Esto permite a la persona ajustar su postura y marcha de manera adecuada, previniendo caídas o movimientos ineficientes.

2. Control motor: El cerebro y la médula espinal envían señales a los músculos del pie para coordinar su actividad. El pie, al igual que otras partes del cuerpo, necesita señales motoras precisas para activar y desactivar los músculos de manera sincronizada durante las fases de la marcha, lo que implica la flexión y extensión de las articulaciones, la estabilización de la planta del pie, y la distribución de fuerzas.

3. Reflejos: El sistema nervioso también utiliza reflejos para responder rápidamente a estímulos, como el reflejo de la flexión plantar, que ayuda a proteger al pie de lesiones cuando se detecta un estímulo doloroso. La activación rápida de ciertos músculos también juega un papel importante en la estabilización y ajuste de la marcha.

4. Integración postural: La actividad del pie está relacionada con la función postural global del cuerpo. Los nervios y músculos del pie participan activamente en la transmisión de información al sistema nervioso central, que la utiliza para ajustar la postura y mantener el equilibrio, especialmente durante actividades de carga como caminar, correr o estar de pie.

Alteraciones funcionales del pie

Las alteraciones funcionales del pie se refieren a los cambios en su funcionamiento debido a disfunciones tanto en los componentes biomecánicos (huesos, músculos, ligamentos) como en los componentes neurológicos. Estas alteraciones pueden afectar la marcha y la estabilidad del cuerpo. Algunas de las alteraciones funcionales más comunes incluyen:

 1. Pie plano (pie valgo o pronado)

• Causa: Puede ser debido a una debilidad muscular en los músculos intrínsecos del pie, una falta de soporte en los ligamentos o alteraciones en el control neuromuscular.
• Efecto: La caída del arco plantar genera un exceso de pronación (rotación interna del pie), lo que puede ocasionar dolor en el pie, tobillo y rodilla. Esta alteración también afecta la biomecánica de la marcha.

2. Pie cavo (arco alto)

• Causa: A menudo se asocia con alteraciones neuromusculares, como en algunas enfermedades neurológicas (por ejemplo, la parálisis cerebral o la esclerosis múltiple).
• Efecto: El pie cavo presenta un arco plantar excesivamente alto, lo que puede generar una distribución irregular de las cargas durante la marcha, llevando a dolor y a un mayor riesgo de lesiones en el pie y la pierna.

3. Dedos en garra o en martillo

• Causa: Se deben a una disfunción en los músculos y tendones que controlan los dedos, lo que a menudo está relacionado con una alteración en el control motor o el equilibrio de fuerzas musculares.
• Efecto: Los dedos se doblan hacia abajo, lo que puede causar dolor, callos y dificultades para caminar. La falta de control adecuado de la flexión y extensión de los dedos afecta la función del pie durante la marcha.

4. Tendinitis y fascitis plantar

• Causa: Pueden ser consecuencia de un uso excesivo o de alteraciones en la biomecánica del pie, como en el pie plano o el pie cavo. Además, la falta de control neuromuscular o un mal patrón de marcha pueden contribuir a una sobrecarga en la fascia plantar o los tendones.
• Efecto: La tendinitis y la fascitis plantar provocan dolor en el pie, particularmente en la zona del talón, y pueden alterar la marcha de manera significativa.

5. Neuropatía periférica

• Causa: Alteraciones en la función del sistema nervioso periférico (como en la diabetes, enfermedades neurológicas o lesiones nerviosas).
• Efecto: La neuropatía periférica afecta la sensación en los pies, lo que puede llevar a un control deficiente del pie y la marcha. Las personas con neuropatía pueden tener dificultades para percibir el terreno, lo que aumenta el riesgo de caídas y lesiones.

6. Alteraciones en la marcha y el equilibrio

• Causa: Las alteraciones en la función neurológica, como las debilidades musculares, los déficits sensoriales o los problemas en el control motor, pueden influir directamente en la capacidad de caminar correctamente.
• Efecto: Los problemas en el control de la marcha, la debilidad muscular o la falta de propiocepción pueden afectar la estabilidad y la coordinación durante el caminar, llevando a un patrón de marcha ineficiente o desequilibrada.

Evaluación Neurobiomecánica del Pie

1. Electromiografía (EMG)
   • Para evaluar la activación muscular y detectar déficits neuromusculares específicos.
2. Análisis de la Marcha
   • Uso de plataformas de fuerza y sistemas de captura de movimiento para evaluar alteraciones en la distribución de carga y el ciclo de marcha.
3. Estudios de Propiocepción
   • Evaluación de la capacidad del pie para detectar estímulos y ajustar movimientos en tiempo real.
4. Imagenología Avanzada
   • Resonancia magnética o ultrasonido para detectar daños estructurales que influyan en el control neuromuscular.

Avances Tecnológicos en el Tratamiento

1. Plantillas Inteligentes
   • Incorporan sensores que registran datos biomecánicos en tiempo real y proporcionan retroalimentación para corregir patrones anormales.
2. Neuroestimulación Funcional
   • Dispositivos que estimulan nervios o músculos específicos para restaurar la función del pie.
3. Exoesqueletos y Ortesis Activas
   • Ayudan a personas con déficits neurológicos a recuperar el control funcional durante la marcha.
4. Entrenamiento con Realidad Virtual
   • Proporciona entornos controlados para mejorar la propiocepción y el control motor en rehabilitación.

Enfoque Integrador para el Manejo Personalizado

Un enfoque neurobiomecánico eficaz debe combinar:

• Diagnóstico Integral: Identificación de déficits neurológicos, musculares y biomecánicos.
• Intervenciones Basadas en Evidencia: Uso de tecnologías avanzadas y programas de rehabilitación personalizados.
• Seguimiento Continuo: Monitoreo regular para ajustar el tratamiento en función de los progresos del paciente.

Soluciones personalizadas y avances en Neurobiomecánica

Al aprovechar los conocimientos de la neurobiomecánica, los podólogos pueden desarrollar planes de tratamiento personalizados, que incluyen ortesis a medida, ejercicios específicos y terapias avanzadas. Los avances recientes en este campo han proporcionado herramientas y técnicas más efectivas para mejorar la salud y el rendimiento atlético.

Los avances en neurobiomecánica han abierto nuevas posibilidades para desarrollar soluciones personalizadas que pueden mejorar el diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de trastornos del movimiento y alteraciones funcionales. En este contexto, la neurobiomecánica personalizada se enfoca en integrar tecnologías de vanguardia para tratar de manera específica las necesidades de cada individuo, tomando en cuenta tanto sus características anatómicas como las particularidades de su sistema nervioso.

A continuación, se detallan algunas de las soluciones personalizadas y los avances más significativos en neurobiomecánica:

Soluciones personalizadas en Neurobiomecánica

1. Plantillas y órtesis personalizadas:

• Las plantillas ortopédicas y las órtesis personalizadas son soluciones biomecánicas que se diseñan a medida para adaptarse a las características del pie de cada paciente. Estas ayudan a corregir problemas como el pie plano o el pie cavo, distribuyendo las cargas de manera más equilibrada y mejorando la marcha.
• Con el avance en la tecnología de escaneo 3D, ahora es posible crear plantillas y órtesis con un ajuste más preciso, lo que optimiza el alivio del dolor y la corrección postural.
• Además, en casos de patologías como la neuropatía periférica, las ortesis pueden ser diseñadas para brindar más soporte y mejorar el equilibrio del pie.

2. Dispositivos de estimulación neuromuscular:

• Los dispositivos de estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) son una solución personalizada que se utiliza para ayudar a activar y fortalecer los músculos en pacientes con disfunción neurológica o muscular. Estos dispositivos aplican impulsos eléctricos de manera controlada para mejorar la fuerza muscular, la coordinación y la función en casos de lesiones medulares, accidente cerebrovascular o parálisis cerebral.
• En el ámbito de la rehabilitación de los pies, estos dispositivos pueden mejorar el control motor al activar de manera selectiva los músculos que son responsables de la marcha y el equilibrio.

3. Rehabilitación robótica personalizada:

• Los sistemas de rehabilitación robótica son dispositivos que permiten la movilización asistida de las extremidades de los pacientes, facilitando la rehabilitación en personas con movilidad reducida. Estos sistemas pueden ser ajustados para las necesidades individuales de cada paciente, mejorando la funcionalidad del pie y la marcha mediante la repetición de movimientos controlados.
• Ejemplos de ello incluyen los exoesqueletos y las plataformas de rehabilitación robótica que ayudan a las personas a recuperar su movilidad al caminar de forma más eficiente, simulando patrones de marcha fisiológicos.

4. Análisis biomecánico personalizado mediante tecnología avanzada:

• Las plataformas de presión plantar y los sistemas de análisis de la marcha que emplean cámaras de alta velocidad y sensores 3D permiten capturar los movimientos y las presiones a nivel de los pies durante la caminata. Estos dispositivos ayudan a crear un mapa completo de la marcha del paciente, lo que permite desarrollar soluciones personalizadas, como plantillas o programas de rehabilitación, para corregir desequilibrios y mejorar la funcionalidad.
• Análisis cinemático y electromiografía (EMG) también se utilizan para medir la actividad muscular en tiempo real, lo que puede ser útil en la rehabilitación neurológica para ajustar el tratamiento de manera precisa según las necesidades del paciente.

Avances en Neurobiomecánica

1. Neuroplasticidad y rehabilitación funcional:

• Uno de los avances más relevantes en neurobiomecánica es el uso de la neuroplasticidad para la rehabilitación de personas con daños en el sistema nervioso. La neuroplasticidad se refiere a la capacidad del cerebro y el sistema nervioso de reorganizarse y formar nuevas conexiones neuronales, especialmente después de una lesión o accidente cerebrovascular.
• En la neurobiomecánica, se emplean técnicas de entrenamiento motor y estimulaciones sensoriales para promover la recuperación de los movimientos del pie y la marcha. Esto se logra a través de ejercicios repetitivos y la estimulación de áreas cerebrales específicas, permitiendo que las funciones motoras se restablezcan en individuos con disfunciones neurológicas.

2. Exoesqueletos inteligentes:

• Los exoesqueletos son dispositivos robóticos que se ajustan al cuerpo humano para asistir y mejorar el movimiento, y los avances actuales están enfocados en hacerlos más inteligentes. Estos dispositivos no solo proporcionan apoyo físico, sino que también pueden adaptarse a los movimientos y necesidades específicas del usuario, gracias a los sensores de movimiento y los sistemas de control basados en inteligencia artificial (IA).
• En cuanto al pie y la marcha, los exoesqueletos pueden ser utilizados en pacientes con parálisis o debilidad muscular para restablecer la capacidad de caminar de manera eficiente y controlada, permitiendo un mayor grado de independencia y mejorando la calidad de vida.

3. Estimulación cerebral no invasiva:

• La estimulación cerebral no invasiva (técnicas como la estimulación magnética transcraneal, TMS) está ganando popularidad en la rehabilitación neuromuscular. Estos métodos aplican pulsos magnéticos al cerebro para estimular áreas específicas que controlan el movimiento, lo que puede ser útil en el tratamiento de trastornos de la marcha relacionados con lesiones cerebrales, enfermedades neurodegenerativas o accidentes cerebrovasculares.
• La estimulación cerebral no invasiva está siendo estudiada para mejorar la recuperación del control motor y la coordinación en personas con alteraciones en la marcha debido a condiciones neurológicas.

4. Realidad virtual (VR) y realidad aumentada (AR):

• La realidad virtual y la realidad aumentada se están utilizando cada vez más en la rehabilitación física y neurológica. Estas tecnologías permiten crear entornos de simulación que facilitan el entrenamiento motor y el ajuste de la marcha en un entorno controlado.
• En la neurobiomecánica, estas herramientas se utilizan para diseñar ejercicios interactivos que promuevan la corrección de patrones de marcha anormales, estimulando al paciente a mover sus pies de manera funcional y eficiente. Además, la realidad aumentada se puede integrar con dispositivos de estimulación para proporcionar retroalimentación inmediata sobre el desempeño del paciente.

5. Biomecánica adaptativa y dispositivos portátiles:

• Los avances en dispositivos portátiles (como los wearables) están permitiendo la monitorización continua de los movimientos del pie y las extremidades. Estos dispositivos, equipados con sensores de movimiento y de fuerza, permiten a los terapeutas y médicos ajustar las intervenciones en tiempo real.
• Los dispositivos biomecánicos adaptativos, como los zapatos inteligentes que ajustan su rigidez y soporte según el terreno o el patrón de marcha del paciente, están emergiendo como una solución innovadora en el tratamiento de trastornos funcionales del pie. Estos dispositivos ofrecen una personalización que responde a los cambios en la marcha del individuo.

La neurobiomecánica personalizada está revolucionando el tratamiento y la rehabilitación de trastornos del movimiento, en especial aquellos relacionados con el pie y la marcha. Los avances en tecnologías como la realidad virtual, los dispositivos de estimulación neuromuscular, los exoesqueletos inteligentes y las órtesis personalizadas están transformando la forma en que abordamos las alteraciones funcionales, mejorando no solo la funcionalidad del pie, sino también la calidad de vida de las personas que padecen estos trastornos. A medida que la investigación y la tecnología avanzan, las soluciones personalizadas continuarán mejorando, permitiendo un enfoque cada vez más preciso y efectivo para tratar las alteraciones neurológicas y biomecánicas.

Si necesitas información más específica sobre alguna de estas áreas o una propuesta personalizada, no dudes en preguntar a nuestros podólogos, Victor Triguero y Susana Velasco, que encantados estudiaran tu patología y te propondrán el tratamiento más adecuado. Llámanos al 926 27 20 81 y pide cita previa y no dejes de visitar nuestra web www.clifis.com

Todos los contenidos publicados en la web, blog y redes sociales de Clínica Clifis son de carácter informativo y/o divulgativo y no deben considerarse un sustituto del diagnóstico y asesoramiento clínico recibido. Esta información no debe utilizarse para el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna patología. Los enlaces a otros webs sólo tienen carácter informativo.