En Clifis Podología, a nivel de biomecánica de la carrera, disponemos de un sistemaúnicoy exclusivo en la región: El sistema Motion Metrix. La diferencia principal, pero no la única, radica en que el sistema se compone de cámaras kinéticas o de identificación del movimiento que por sí solas (sin necesidad de ningún sensor superpuesto en la piel) captan la forma de correr del paciente.

En el estudio analizamos datos tales como primer choque del pie contra el suelo, tip pélvico, sobrezancada (overstride), cadencia, amortiguación natural, fuerzas verticales y laterales, frenado…. gasto energético y elasticidad según peso y altura.

Con el sistema Motion Metrixpodemos ver en todo momento si existe asimetría al correr, si la rodilla o cadera no tienen buen rango de movimiento, si hay overlapping (cruce de piernas) y sobretodo los distintos ángulos entre cadera y rodilla, rodilla y tobillo, y éstos con respecto a la línea de gravedad. Estos datos son importantísimos ya que nos indican exactamente sobre qué músculo hay que trabajar para una carrera más eficaz y eficiente con respecto al resultado que buscamos.

Además, realizamos un análisis de la pisada y examen estabilométrico o de estabilidad que incluye exploración articular, muscular y tendinosa, análisis postural, estudios estáticos y dinámicos en plataforma de presiones, análisis de la marcha y, por supuesto el estudio pormenorizado de la carrera, así como el gesto deportivo, análisis del calzado, del terreno del entrenamiento y evaluación informática de los resultados. Todo esto encaminado al tratamiento de lesiones de repetición o crónicas, a la mejora del gasto energético, del rendimiento en la carrera y, muy importante también, la prevención de lesiones.

Con el fin de establecer un diagnóstico de las patologías y alteraciones que presentan los corredores realizamos un completo estudio biomecánico, posterior análisis de la pisada y definitivo examen estabilométrico o de la estabilidad. De esta manera es posible diseñar un tratamiento integral que resuelva todos los problemas detectados en el transcurso del mismo.
 
Este examen es un estudio del funcionamiento del sistema de control postural utilizando una plataforma de estabilometría. La prueba es sencilla, el corredor permanece de pie durante un tiempo encima de una plataforma estabilométrica que está conectada a un ordenador. El programa informático realiza una medición del comportamiento del centro de gravedad del corredor, encargado de mantener el equilibrio. Los datos obtenidos se interpretan por parte del podólogo para evaluar su estabilidad, ya que una falta de equilibrio lleva consigo la aparición de tensiones miofasciales, distensiones y/o contracturas musculares, deformaciones y desestructuración de articulaciones, etc. En definitiva, un mal comportamiento del aparato locomotor.
 
El cuerpo busca permanentemente un estado de equilibrio (para entendernos: somos como un tentempié) y lo consigue de manera dinámica, oscilando alrededor de puntos de equilibrio instantáneos que dependen de la postura global del cuerpo. Estas oscilaciones son registradas mediante la plataforma estabilométrica. A partir de los datos ofrecidos por cada sensor es posible calcular la posición instantánea del centro de gravedad del corredor.
 
Las series así registradas son analizadas matemáticamente para verificar si los mecanismos de equilibrio del corredor están dentro de la normalidad o no. Con toda esta información, el podólogo emitirá un informe en el que valorará si es necesaria alguna corrección para evitar problemas de salud en cualquier ámbito (tratamiento ortopodológico, fisioterápico, readaptador, control motor, etc.). 

Te esperamos.

Ya no somos aquellos jóvenes que podíamos con todo. Muchos nos encontramos en la etapa de la madurez y tenemos que readaptar nuestros objetivos en cada una de las modalidades deportivas que practicamos. Porque, si no lo hacemos así, aparecerán las inoportunas lesiones, las cuales, en estas etapas, son más duras y más difícil resulta su recuperación. En Clínica Clifiscuidamos de tu salud.

Por tanto, lo primero que tendríamos que adaptar es la intensidad de los entrenamientos, intercalándolos con jornadas de descanso, ya que ésta es la única forma de que nuestro cuerpo se recupere. Debemos cuidar nuestra alimentación e incluir rutinas de entrenamiento de fuerza para lograr una buena masa muscular que proteja las articulaciones. Pero muy importante es el sentido común y, por ello, si no «escuchamos a nuestro cuerpo» la probabilidad de sufrir lesiones se multiplica. Nuestra Unidad del Deporte ofrece trabajar en grupos reducidos o individualizados con objeto de mejorar tu movilidad, contando con la tecnología para mejorar la postura y fortalecer tus músculos.

Luego, si nos hemos lesionado, somos tan impacientes que estamos pensando: «¿cuándo volveré a hacer deporte?». Importante aquí es ser paciente y aceptar la lesión, ya que con ello estaremos empezando a favorecer la recuperación y a evitar que nos invada el estrés y la ansiedad que esta situación genera. Debemos fijarnos unos objetivos, unos plazos, y mantener una alta motivación que nos ayudará a conseguir una recuperación mejor y más rápida. No debemos obsesionarnos con la vuelta inmediata a la actividad, ya que puede ser probable que tengamos una recaída.

Una vez sobrevenida la lesión, lo que tenemos que hacer es acudir a un especialista, quien nos dirá cuál es la mejor terapia y tratamiento a seguir, y siempre completar dicho tratamiento hasta que se nos dé el alta para volver a la práctica deportiva. La medicina del deporte, la traumatología y la fisioterapiason los grandes pilares sobre los que se sustentan los diagnósticos y los tratamientos a seguir para una recuperación adecuada. 

Dado que la mayoría de las lesiones que se producen son de grado leve y/o moderado, una vez diagnosticadas y visto el tratamiento que se requiere, solemos ser derivados a un fisioterapeuta para su recuperación. Nuestros fisioterapeutas cuentan con la mejor y más actualizada formación para realizar cualquier tratamiento prescrito.

La fisioterapia es una de las terapias pilares de la medicina y persigue la prevención, el tratamiento y la recuperación de enfermedades y de lesiones mediante el uso de diversos tratamientos físicos. Entre los diversos métodos físicos que aplica el fisioterapeuta, el más importante es la terapia manual (en sus diversas concepciones, ya sean diferentes tipos de masajes, movilización de articulaciones, manipulación vertebral o reeducación postural). Aunque se apoya en otros agentes físicos, ya sea para el diagnóstico o para el propio tratamiento, tales como el movimiento, la temperatura, la electricidad o los ejercicios terapéuticos, la fisioterapia deportiva no sólo tiene en cuenta el tipo de lesión, sino también los gestos específicos del deporte y las peculiaridades del deportista. Su objetivo principal es conseguir que el deportista vuelva a sus actividades diarias o a la práctica deportiva de una manera óptima y segura y con la mayor prontitud posible. Para ello, es muy importante contar con un programa de readaptación, apoyado con equipos de última tecnología, para conseguir la completa recuperación a todos los niveles: motor, postural, funcional y del sistema nervioso, consiguiendo con ello que el deportista pueda alcanzar el máximo rendimiento en su disciplina deportiva. La Unidad del Deporte de Clifis cuenta con profesionales en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, formados en readaptación y en rehabilitación de lesiones deportivas, formando un gran tándem junto a los fisioterapeutas.

Debemos tener en cuenta a la osteopatía, a la hora de incluirla como parte del tratamiento, si así se requiriera. La osteopatía es una disciplina terapéutica manipulativa que busca aliviar el dolor, mejorar la movilidad y restablecer con efectividad la salud del deportista.

De la misma forma, no tenemos que dejar de lado el trabajo del podólogo a la hora de recuperar a los deportistas. La podología deportiva abarca el estudio de la biomecánica de la marcha y de la carrera, así como el gesto de cada disciplina deportiva. Además, efectúa el análisis de los terrenos y del calzado apropiado.

En la actualidad, muchas de las terapias realizadas para recuperar una lesión son apoyadas por tecnologías de última generación eco-guiadas (la ecografíamusculoesquelética es una técnica en constante avance y desarrollocada vez más importante en la fisioterapia y en la rehabilitación deportiva de élite). Esto hace que los tratamientos de una Fisioterapia Avanzadasean más eficientes acortándose los plazos de recuperación. Entre la variada tecnología, de última generación,  que disponemos podemos destacar

• Resonancia magnética nuclear terapéutica MBST
  • Arthor Spin Flex
  • Arthor Spin Lift
• Electrólisis percutánea intratisular (EPI)
• Activesound. Ultrasonido intenso (UIT)
• Laser de alta energía QMD
• Ondas de choque focales
• Neuromodulación
• Sistema superinductivo
• Magnetoterapia
• Vibra-plus
• Dynamix
• Imoove
• Diatermia
• Presoterapia
• Ultrasonido electromagnético local

No podemos olvidarnos del resto de unidades que integran la Clínica Clifis.

Neurocirugia. Ponemos a tu disposición un servicio especializado en esta especialidad quirúrgica que trata el estudio, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del Sistema Nervioso Central y Periférico.

Neurodesarrollo. Prevención y tratamiento de los trastornos del neurodesarrollo. Trabajamos conjuntamente desde todas las áreas implicadas en el desarrollo del niñ@.

Psicología. Nuestra especialista en asesoramiento psicológico te ofrecerá la confianza, profesionalidad y confidencialidad que necesitas en cada sesión. Trato cercano y personalizado. 

Logopedia. Ofertamos un servicio adaptado a las necesidades de cada paciente. Para niños, adolescentes y adultos. Empleamos técnicas respiratorias y psicológicas para mejorar los problemas de habla, voz, deglución, lenguaje, respiración y comunicación. 

Con los profesionales que contamos, los tratamientos y las tecnologías que estamos aplicando hace que las tan temibles lesiones deportivas (o no), en su gran mayoría, se recuperen en un espacio de tiempo reducido. 

Estáis en buenas manos. Cuidamos de tu Salud. La suma de todos CLIFIS somos

Pídenos cita previa en el teléfono 926 27 20 81 para tu consulta, valoración, diagnostico y propuesta de tratamiento.

La Clínica Clifis, además de implementar todas las medidas de protección indicadas por las autoridades sanitarias frente al Covid-19, quería garantizar, que el aire que circulara en nuestras instalaciones estuviera purificado y, además, desinfectado.

Como nos gusta, ofrecer los mejores servicios a nuestros clientes, a la vez que innovar en aquellas cuestiones que implantamos en nuestra Clínica, hemos adquirido la tecnología de Novaerus.

NOVAERUS utiliza tecnología patentada de purificación activa para extraer continuamente el aire interior contaminado a través de bobinas de plasma internas de corta exposición, desactivando microorganismos y virus en el aire a nivel de ADN.

En el sector sanitario, la purificación del aire no siempre es suficiente para evitar la propagación de la infección. Con la tecnología de plasma de Novaerus, puede desinfectar el aire cuándo y dónde más lo necesite. Es suficientemente potente como para destruir los patógenos al contacto y lo suficientemente ligero como para utilizarlo de forma continuada en poblaciones vulnerables y la plantilla.

El poder de la desinfección con la suavidad de la purificación, todo en un único dispositivo.

Eficacia y seguridad contrastadas

Efectivo

La eficacia de Novaerus se ha puesto de manifiesto en más de 50 ensayos clínicos y de laboratorio contra virus, bacterias, esporas del moho, formaldehído, alérgenos y olores de transmisión aérea.

Seguro

Se ha probado de forma independiente el uso continuo y seguro de Novaerus en pacientes y personal. Novaerus es un producto sanitario de clase I, con certificado UL y en el que confían centenares de centros sanitarios de todo el mundo.

La tecnología también se ha probado en un organismo independiente para reducir el bacteriófago MS2, un sustituto comúnmente utilizado para el SARS-CoV * (coronavirus) en un 99,99%.

(2010 – Evaluation of filters for the sampling and quantification of RNA Phage Aerosols, Louis Gendron et al)

Nuestro podólogo estabilometra, Víctor Triguero, impartió el pasado 9 de julio una webminar organizada por el Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real a través de la plataforma digital zoom. El objetivo era formar a los atletas de la provincia en estos temas tan interesantes entre todos los corredores por la importancia que supone para su salud deportiva y su bienestar general.

Como Patrocinador sanitario del Circuito de Carreras quiso reforzar el vínculo con todos sus atletas y clubes y participo en esta iniciativa formativa. 

La conferencia giró, en su primera parte, en torno al estudio de la pisada, donde nos enseñó para que esta indicado un estudio de la biomecánica de la marcha y la carrera, así como el gesto de cada disciplina deportiva:

• Tratamiento de patologías o lesiones de repetición o lesiones crónicas.
• Mejora del gasto energético y, por consiguiente, del rendimiento en la practica deportiva
• Prevención de lesiones destinado a deportistas que no tienen ninguna lesión repetitiva o crónica y quieren analizar su biomecánica de la carrera.

Nos hablo del ¿Por qué correr causa lesiones? Y nos indico las mismas

• Las fuerzas de reacción del suelo son mucho mayores (3 veces el peso corporal)
• El periodo de impacto es tan breve que a los músculos no les da tiempo a disipar las fuerzas.
• Algunas personas tienen factores predisponentes (diferencia de longitud en las piernas, pies pronados o supinados, rodillas en varo o valgo).
• Los terrenos suelen ser duros.
• Los corredores tienden a sobreentrenar.
• Los calentamientos y los estiramientos, en ocasiones, son mal realizados o no realizados.

Aprovecho para relacionarnos las lesiones mas frecuentes en el deportista:

• Fascitis plantar
• Tendinitis abductor
• Capsulitis primera MTF
• Sesamoiditis
• Metatarsalgia
• Neuroma
• Tendinitis peroneos
• Tendinitis tibiales
• Tendinitis Aquilea
• Sobrecarga gemelos
• Síndrome banda iliotibial
• Bursitis de pata de ganso
• Tendinitis rotuliana. Osgood Schaletter
• Inflamación colaterales de la rodilla
• Inflamación compartimento medio o lateral de la rodilla
• Trocanteritis
• Contractura de aductores
• Contractura Psoas
• Falsa ciática
• Problemas de piramidal
• Lumbalgias

A continuación, nos hablo lo que incluye el estudio de la pisada, que comienza con una exploración articular, muscular y tendinosa, análisis postural, estudios estáticos y dinámicos en plataforma de presiones, análisis de la marcha y, por supuesto el estudio pormenorizado de la carrera, así como el gesto deportivo y la evaluación informática de los resultados. Todo esto encaminado a establecer un diagnostico y tratamiento de las alteraciones o lesiones de repetición o crónicas que puedan presentar, a buscar la mejora del gasto energético, del rendimiento en la carrera y, muy importante también, la prevención de lesiones en el deportista.

Para ello entiende que es preceptivo realizar un estudio biomecánico de la carrera anualmente, para poder diseñar un tratamiento integral que resuelva los problemas que se detecten en el transcurso del mismo.

El sistema Motion Metrix, que dispone Clifis Podología, es único y exclusivo en la región. La diferencia principal, pero no la única, radica en que el sistema se compone de cámaras kinéticas o de identificación del movimiento que por sí solas (sin necesidad de ningún sensor superpuesto en la piel) captan la forma de correr del deportista.

En el estudio se analizan datos tales como primer choque del pie contra el suelo, tip pélvico, sobrezancada (overstride), cadencia, amortiguación natural, fuerzas verticales y laterales, frenado…. gasto energético y elasticidad según peso y altura.

Con el sistema Motion Metrix se puede ver en todo momento si existe asimetría al correr, si la rodilla o cadera no tienen buen rango de movimiento, si hay overlapping (cruce de piernas) y sobretodo los distintos ángulos entre cadera y rodilla, rodilla y tobillo, y éstos con respecto a la línea de gravedad. Estos datos son importantísimos ya que nos indican exactamente sobre qué músculo hay que trabajar para una carrera más eficaz y eficiente con respecto al resultado que buscamos. En definitiva, se trata de correr sin dolor, mejor y más rápido.

Como ultimo tema de la conferencia abordo la idoneidad del calzado deportivo.

Nos identifico las partes del mismo:

• Upper 
• Media suela
• Suela

Su clasificación básica:

• Convencional
  • Drops mas altos
  • Mecanismos de control
  • Menos espacios en los dedos
  • Grosor de la mediasuela y suela medio-alto
  • Mas peso
• Natural
  • Drops mas bajos
  • Pocos o ningún mecanismo de control
  • Ligeras
  • Poco grosor de la mediasuela y suela
• Minimalismo – Barefoot
  • Drops 0-2 mm
  • Sin mecanismos de control
  • Ligeras
  • Mínimo grosor de la mediasuela y suela

Y para finalizar nos recomendó que debemos tener en cuenta a la hora de comprar un calzado deportivo.

El calzado deportivo actual es un aliado a la hora de realizar nuestra practica deportiva ya que, junto a los tratamientos ortopodológicos con plantillas, los ejercicios de readaptación muscular y el estudio biomecánico de carrera personalizado para determinar una buena técnica, nos ayudara a la prevención de lesiones.

1. Deporte a practicar
2. Terreno o superficie
3. Tipo de pisada
4. Material del calzado
5. Suela
6. Kilómetros a realizar
7. Rigidez
8. Adaptabilidad a nuestro pie
9. Transpiración 
10. Eficiencia biomecánica

Queremos agradecer al Circuito de Carreras Populares la autorización para subir a nuestro canal de YouTube la webinar impartida por Víctor Triguero. 

Puedes acceder a la misma en el siguiente enlace

 La importancia de cuidar nuestros pies

La salud y seguridad de nuestros pacientes y trabajadores es siempre nuestra primera prioridad. Puede venir a nuestra Clínica de forma segura sabiendo que cumplimos todas las regulaciones como la higiene, el uso de mascarillas y el distanciamiento.

Su salud y bienestar son nuestra máxima prioridad. Para ello, los profesionales que forman parte de la Clínica Clifis continúan ofreciéndole un servicio personalizado. 

Citas personales: Como paciente de Clifis le invitamos a reservar su asistencia con cita previa durante el periodo de nueva normalidad, llamando al 926 27 20 81 o bien a través de WhatsApp en el 682 423 200 de lunes a viernes de 09:00 a 21:00 horas

Hospitalidad: Estamos encantados de ofrecerle agua durante su visita. Por favor, tenga en cuenta que estas bebidas se ofrecen en materiales desechables por razones de salud y seguridad. 

Hay habilitada una zona de entrada y una zona de salida de la Clínica con una sala de espera con las distancias mínimas.

Limpieza de la Clínica: Nuestra Clínica se limpia a diario. Y hemos incorporado una tecnología patentada, NOVAERUS, de purificación activa para extraer continuamente el aire interior contaminado a través de bobinas de plasma internas de corta exposición, desactivando microorganismos y virus en el aire a nivel de ADN. El aire esta purificado y desinfectado. Esta tecnología también se ha probado en un organismo independiente para reducir el bacteriófago MS2, un sustituto comúnmente utilizado para el SARS-CoV * (coronavirus) en un 99,99%. 

(2010 – Evaluation of filters for the sampling and quantification of RNA Phage Aerosols, Louis Gendron et al)

Protección personal: Nuestro personal usa mascarillas (siendo su uso obligatorio), guantes de látex y desinfectante de manos; y también se proporciona a los clientes que lo solicitan.

Procedemos a la realización de test PCR (Reacción en cadena de la polimerasa) a todos los trabajadores semanalmente. 

Distancia física: Mantenemos la distancia mínima en todos aquellos tratamientos que son susceptibles así de ser llevado a cabo. Durante periodos de mayor afluencia, el paciente esperará su turno fuera de la Clínica, si el aforo de la sala de espera estuviera completo.

El objetivo de todas estas disposiciones de seguridad es la de mantener la actividad de la Clínica para responder a las necesidades de los pacientes que asisten debido a la COVID-19.

Pretendemos, en todo momento, prevenir y evitar la propagación de la COVID-19 por parte de los pacientes y personal de la Clínica, garantizando la seguridad de los mismos. 

Estas recomendaciones podrán ser modificadas dependiendo de la situación en cada momento ajustándose a las recomendaciones que puedan ser dictadas por las autoridades sanitarias competentes.

Puede consultar toda la información sobre la Clínica visitando nuestra web www.clifis.como bien las RR.SS.

#cuidandodetusalud 

El pie diabético es una ulceración de los tejidos que configuran el pie en aquellos pacientes diagnosticados con Diabetes Mellitus. Se produce cuando los niveles de glucosa en sangre son mas elevados que los valores de referencia. 

Como indica el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos de España, alrededor del 15% de las personas con diabetes desarrollan alguna ulcera en el pie a lo largo de su vida.

Puedes visitar a nuestro podólogo, Víctor Triguero, que te realizara una exploración exhaustiva,  con un diagnostico pormenorizado y si detecta una ulcera, ampolla o herida te propondrá un tratamiento para evitar que pueda derivar en una ulcera. Este diagnostico precoz es muy importante ya que una gran mayoría de los pacientes no tienen síntomas.

A continuación, insertamos la infografía diseñada por el Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos de España con motivo del día mundial de la Diabetes.

#cuidandodetusalud 

Según un estudio desarrollado en España se cuantificó que la primera causa de mortalidad en mayores de 65 años son las caídas, de éstas, una de cada 12 provocará una fractura  de cadera y el riesgo de caer de nuevo en ese mismo año se multiplica por 20. Por tanto, es el primer motivo de consulta en atención primaria en pacientes mayores. En base a los datos arrojados nos hemos decidido a escribir este post sobre el riesgo de caídas en los mayores.

Detrás de una caída siempre existe un trastorno del equilibrio. La postura en el ser humano depende de la lucha que mantenemos por estar de pie frente a la gravedad y por el propio entorno. Este principio fundamental en el cuerpo se realiza de manera automática (nosotros no pensamos en estar en equilibrio, simplemente lo estamos). Con el paso de los años se va perdiendo estabilidad debido a factores tales como déficit de fuerza muscular, deformidades estructurales en articulaciones por la adquisición de una mala postura mantenida en el tiempo, desarrollo de actividades “forzosas”, trastornos cognitivos…en definitiva, el propio envejecimiento.

El riesgo de caídas es directamente proporcional al mantenimiento del equilibrio de una manera automática, esto significa que la caída en el mayor viene determinada porque el mantenimiento de nuestro sistema postural se hace de manera consciente (hago el esfuerzo de mantener mi postura de pie) con lo cual ya no puedo estar tan pendiente de otras cosas, desde observar riesgos en el terreno, valorar peligros que los desestabilicen, hasta trastornos del aprendizaje (nuestro cerebro está pendiente de no caernos, no de aprender algo, por ejemplo).

Los mayores van a tener que hacer el esfuerzo extra de modificar constantemente la posición de los pies para mantenerse estables. Este exceso de trabajo en los tobillos provocará su bloqueo con el paso del tiempo, lo que ocasionará deformaciones adaptativas en los pies para el mantenimiento de la estabilidad de la persona y hará que el trabajo de equilibrio del cuerpo pase a realizarlo la cadera. Cuando esto sucede observaremos cómo comienza la inestabilidad en los sujetos. 

Debemos adelantarnos a este fatídico acontecimiento realizando un estudio de estabilidad, postura y pisada en estas personas, ya que la caída repercute directamente también en una pérdida de autonomía física y social, además del miedo a volverse a caer, la tormenta perfecta para ser el comienzo de un mayor deterioro.

Podemos valorar nosotros mismos el riesgo que tiene la persona mayor de sufrir una caída porque mantiene un déficit de estabilidad, sirva de ejemplo estos sencillos test: 

• si observamos cómo no son capaces de caminar y hacer otra actividad a la vez (se tienen que parar para conversar)
• Si tienden a echarse hacia adelante para disminuir su altura y ser un poquito más fácil mantener el equilibrio
• De la misma manera si apreciamos que son incapaces de mantener la estabilidad al ponerse a “pata coja” (éste test es válido para toda la población)
• Otro test sencillo como una vez sentado en una silla, hacerle levantarse y recorrer sólo tres metros y realizarlo en más de 20 segundos

Si observamos esto y no son capaces de hacerlo bien podemos afirmar que estamos ante un trastorno de estabilidad.

En Clifis Podología podemos realizar este estudio, y resolvemos este riesgo gracias a tratamientos sencillos como unas ortesis plantares o plantillas personalizadas de estabilidad, que su función será la de ayudar al sistema nervioso a mantener el equilibrio de manera automática (que es la manera natural) y proporcionando confort y amortiguación en los pies, algo que agradece mucho el pie geriátrico castigado por el paso de los años.

De igual manera, disponemos de la aparatología y tecnología más puntera para resolver patologías y lesiones de tipo degenerativo articular (rodilla, cadera, tobillo…)  sin necesidad de llegar a tratamientos más agresivos como la cirugía ortoprotésica.

Recuerda, en Clifis Podología estamos a la salud de tus pies…

Puedes pedirnos cita previa llamando al 926 27 20 81 o bien a través de WhatsApp en el 682 423 200