BrainsWay es una tecnología que te ayuda a dejar de fumar. En Clínica Clifis utilizamos este tratamiento no invasivo Deep TMS de BrainsWay que ofrece resultados significativos, estimulando directamente las áreas más profundas y más amplias del cerebro.

Si usted o alguien que conoce ha intentado alguna vez dejar de fumar, sabe que puede ser un gran desafío. Eso se debe a que la nicotina, la sustancia química del tabaco, es adictiva.

La Clínica Mayo explica la adicción como un ciclo: la nicotina produce efectos placenteros en tu cerebro, pero esos efectos son temporales, así que fumas otro cigarrillo. Cuanta más fuma, más nicotina necesita para obtener esos efectos placenteros, y cuando trata de dejar de fumar, siente efectos mentales y físicos desagradables. Esta es la abstinencia de nicotina.

Para ser más técnicos, la nicotina se une a los receptores colinérgicos nicotínicos del cerebro, liberando un neurotransmisor que eleva el estado de ánimo llamado acetilcolina.
Debido a su naturaleza altamente adictiva, la nicotina hace que un tercio de las personas que fuman, aunque sea una vez se conviertan en consumidores regulares de tabaco. La mayoría de las personas que intentan dejar de fumar recaen, y solo el 7,5% logra dejar de fumar.

Siga leyendo para conocer los beneficios de dejar de fumar, las etapas para dejar de fumar y los tratamientos para la adicción al tabaco.

Los beneficios de dejar de fumar
Según Medical News Today, los beneficios para la salud de dejar de fumar son tanto inmediatos como a largo plazo: después de tan solo 20 minutos, su ritmo cardíaco se ralentiza y vuelve a la normalidad. La presión arterial disminuye y la circulación puede mejorar. Dentro de las 12 horas, su cuerpo comienza a limpiarse del exceso de monóxido de carbono de los cigarrillos, volviendo a los niveles normales y aumentando los niveles de oxígeno en el cuerpo.

Después de un día de dejar de fumar, su riesgo de ataque cardíaco comienza a disminuir, ya que la presión arterial disminuye y los niveles de oxígeno alcanzan niveles más saludables. Después de dos días, las terminaciones nerviosas dañadas por fumar, las responsables del sentido del olfato y el gusto comienzan a sanar.

Después de tres días, los niveles de nicotina en el cuerpo se agotan. Desafortunadamente, esto puede causar abstinencia de nicotina con síntomas como mal humor, irritabilidad, dolores de cabeza y antojos.

Avance rápido un mes después de dejar de fumar y la mayoría de las personas ven una función pulmonar mejorada junto con menos tos y dificultad para respirar. A medida que pasan los meses, la circulación sigue mejorando.

Un año después de dejar de fumar, su riesgo de enfermedad cardíaca se reduce a la mitad, y el riesgo continúa disminuyendo a medida que pasa el tiempo. Cinco años más tarde, las arterias y los vasos sanguíneos comienzan a ensancharse, lo que reduce el riesgo de accidente cerebrovascular. Los beneficios para la salud continúan mientras más tiempo permanezca como no fumador.

Las cinco etapas para dejar de fumar
Por lo general, hay cinco etapas para dejar de fumar, comenzando con la contemplación previa. En esta etapa, las personas aún no están considerando dejar de fumar. Si se les pregunta sobre el tabaquismo, pueden defender su comportamiento. También pueden sentirse desalentados por intentos anteriores de dejar de fumar o sentir que son demasiado adictos para dejar de fumar.

La segunda etapa es la contemplación. Aquí es cuando un fumador comienza a pensar en dejar de fumar en algún momento en el futuro. Están pensando más en el impacto del tabaquismo en su salud y comienzan a ver el tabaquismo como un problema.

Eventualmente, el fumador puede llegar a la tercera etapa: la preparación. En esta etapa, un fumador ha decidido dejar de fumar. Ven el impacto negativo de fumar y están considerando un plan para reducir este comportamiento. Pueden tratar de fumar menos cigarrillos y admitir que es un problema que debe resolverse.

La cuarta etapa es la acción o dejar de fumar. Un fumador puede usar un sistema de recompensas para mantenerse motivado y buscar el apoyo de amigos y familiares. Esta etapa generalmente dura hasta seis meses y es el período en el que las personas necesitan más ayuda.

La última etapa es el mantenimiento. Esto significa que la persona tiene las herramientas y técnicas necesarias para seguir sin fumar. Han aprendido nuevas formas de manejar el estrés, el aburrimiento y las presiones sociales que anteriormente pueden haber provocado el deseo de fumar un cigarrillo.

Las mejores opciones de tratamiento para dejar de fumar
No existe un enfoque único para dejar de fumar. Algunas personas pueden dejar de fumar por completo sin recursos adicionales, y se vuelven «de golpe». Sin embargo, muchas personas necesitan tratamiento en forma de medicamentos, terapia de reemplazo de nicotina o Estimulación Magnética Transcraneal Profunda (Deep TMS™).

Medicamentos para dejar de fumar:
Numerosos estudios han encontrado que la vareniclina (vendida bajo la marca Chantix®), uno de los dos medicamentos para dejar de fumar aprobados por la FDA, es el tratamiento más eficaz. Al unirse a los receptores nicotinérgicos del cerebro, la vareniclina facilita la reducción de la gravedad de los síntomas de abstinencia de la nicotina (como el ansia y el mal humor) y evita que la nicotina libere la acetilcolina que induce el placer al fumar.

Esta forma de medicación ayuda a facilitar el proceso de abstinencia al separar el acto de fumar del contexto placentero que había causado la adicción en primer lugar. Los efectos secundarios de este medicamento pueden incluir náuseas, dificultad para dormir, sueños vívidos, estreñimiento, diarrea, boca seca y dolores de cabeza.

El otro medicamento aprobado por la FDA, el bupropión (vendido bajo la marca Zyban® o Wellbutrin), también logra reducir los síntomas de abstinencia de la nicotina. También se usa como antidepresivo, particularmente cuando se trata el trastorno depresivo mayor ( TDM ). Sin embargo, a diferencia de la vareniclina, el proceso exacto mediante el cual el bupropión funciona para facilitar el abandono del hábito de fumar aún no está claro. Y aunque se ha descubierto que ambos ayudan a mantener la eficacia para dejar de fumar a largo plazo, el bupropión se considera menos efectivo que la vareniclina en su capacidad para hacerlo. Los efectos secundarios del bupropión incluyen boca seca e insomnio.

Terapia de reemplazo de nicotina (NRT)
La NRT a menudo está disponible en forma de parches de nicotina. Se ha demostrado que estos parches reducen rápidamente la gravedad de la abstinencia, reduciendo a la mitad las tasas de recaída de los fumadores. Si bien los parches de nicotina pueden tardar hasta 12 horas en alcanzar el punto máximo de su eficacia, se ha demostrado que otras formas de productos de reemplazo de nicotina, como chicles, pastillas, inhaladores y aerosoles nasales, brindan alivio en 20 a 30 minutos. Por otro lado, los efectos de los parches pueden durar más tiempo, actualmente hay disponibles parches de 24 horas. Las NRT también están aprobadas por la FDA como un tratamiento seguro y eficaz para la adicción al tabaco y se recomiendan principalmente durante las primeras 4 a 12 semanas del proceso de cesación. Los efectos secundarios de la terapia NRT pueden incluir dolor de mandíbula, acidez estomacal, náuseas, irritación nasal y de garganta, tos y estornudos.

EMT profunda para dejar de fumar

La estimulación magnética transcraneal profunda ( EMT profunda ) se ha convertido en una opción cada vez más popular. El tratamiento aprobado por la FDA utiliza campos electromagnéticos para estimular la actividad neuronal de las estructuras cerebrales asociadas con la adicción al tabaco, específicamente la ínsula bilateral y la corteza prefrontal.

Se ha demostrado que esta opción de tratamiento no invasivo reduce significativamente la gravedad del proceso de cesación, sin causar efectos secundarios sistémicos. Un ensayo controlado aleatorizado multicéntrico, doble ciego, con control simulado de 262 pacientes encontró que Deep TMS es un tratamiento eficaz , que mejora significativamente la tasa de abandono continuo, reduce el ansia y la cantidad promedio de cigarrillos fumados por semana. Los participantes en el estudio eran altamente adictos al tabaquismo, con un historial de tabaquismo de más de 26 años en promedio y múltiples intentos fallidos para dejar de fumar.

Deep TMS no requiere un período de recuperación significativo, y el tratamiento de 18 minutos se puede integrar fácilmente en el programa diario de cada paciente.

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